Hogy elkerüld a mai világ számos káros környezeti hatásaival való találkozást, melyeknek köze lehet a termékenységhez és a magzati fejlődéshez is, tudsz Te is egy-két dolgot tenni.
8 pontos környezeti kártalanító:
- Ha szeretsz Te magad is otthon különböző kémiai anyagokkal foglalatoskodni, saját magad összekutyulni szereket, ha lehet inkább a fogamzás előtti időszakra időzítsd.
- Vásárláskor figyelj oda, hogy minél több bioélelmiszert és biotisztítószert vegyél, a káros anyagokkal tele szerek helyett.
- Ha tudod, méresd be otthonod radonkisugárzását.
- Ha szeretsz otthon kertészkedni, törekedj a vegyszermentességre. Amikor kiválasztod az üzletben a növényvédő szereket, alaposan figyeld meg a címkéit, hogy biológiailag lebonthatóak legyenek.
- Tanulmányozd ki munkahelyed környezetét is, milyen anyagok lehetnek, melyek károsak az egészségre. Ha vannak ilyenek, intézd el, hogy ne kelljen velük dolgoznod.
- Vizsgáltasd be az otthoni ivóvízet szakemberrel, és ha szükséges szereltess be vízszűrőt. De csapvíz helyett ihatsz szénsavmentes ásványvizet is.
- Amennyire lehetséges kerüld a szennyezett, városi levegőn való tartózkodást. Minél többet menj ki a zöldbe, főleg a még ember által nem piszkált természetbe: erdőbe, rétre, vízpartra.
- Ha előre tudod, hogy a közeljövőben röntgenvizsgálatra kell menned, pl: tüdőszűrőre vagy fogröntgenre vagy bármilyen betegség miatti röntgenvizsgálatra, még a fogamzás előtt ütemezd be a dolgaid közé.