Elkészült a könyvem! :)

június 28, 2009 | A ciklusról, Pozitív gondolatok, Segítség teherbeeséshez, Terhesség előtt

Végre! 107 oldalas lett! + 5 ajándék, ami hasznos lehet!

Címe:

TEHERBEESÉS REJTELMEI

Kérdések és megoldások

Sok hasznos tanácsot gyűjtöttem össze, melyek segítségedre lehetnek a teherbeesés előtti időszakban! Sokat közülük nem is lehet semmelyik internetes oldalon megtalálni.

A könyvben mindent egy helyen megtalálsz, segítségével több erőd lesz pozitívan gondolkozni erről az időszakról.

Vagy letölthető formátumban vagy ha igény van rá cd-n is meg lehet majd kapni.

Játszunk egy kicsit! Szerinted mennyibe fog kerülni a könyv?

A bejegyzés legalján találsz egy űrlapot, ezt töltsd ki, csak egy árat és az e-mail címed kell beírni! Ha nem jön be az űrlap, akkor a hozzászólásokhoz is írhatod.

Aki legközelebb lesz a tényleges árhoz, ingyen kap egy példányt.

Szavazni július 3-ig, péntek este éjfélig lehet!

Hogy mire találsz választ a könyvben 107 oldalon keresztül, alább olvashatod a tovább gombra kattintva.

fedo

Először bemásolom ide a tartalomjegyzéket, alatta pedig bővebben olvashatod, mire kapsz választ a könyvből!

Tartalomjegyzék

Bevezetés…………………………………………………… 3

I. Fejezet – Amit tudnod kell a testedről………………… 4

1. Beszélgessetek………………………………………….. 4
2. A menstruációs ciklus működése………………………. 5
3. A tüszőérési fázisa……………………………………….7
4. A peteérés fázisa……………………………………….11
5. Miért számít a ciklus hossza…………………………..13
6. A progeszteron és a sárgatesti szakasz-, vagy nevezhetjük ovuláció utáni szakasznak is……………………………. 13
7. A fogamzás……………………………………………..15
8. A megtermékenyítés és a fogamzás közti különbség..18

II. Fejezet – Hogyan készítsd fel szervezeted a baba fogadására………………………………………………… 20

1. Nagyon nem mindegy, mit fogyasztasz…………….. 20
2. A nagy változás………………………………………. 39
3. Gondolatok és érzelmek hatalma……………………. 48
4. A kínai szemléletmód…………………………………. 58

III. Fejezet – Milyen gondok adódhatnak teherbeesés kapcsán?- Mi lehet rájuk a megoldás?………………………………….60

1. A termékenységet befolyásoló tényezők………….. 60
2. Férfiak és a nemzőképesség………………………… 67
3. Mitől mehet el a baba?………………………………..77
4. Mesterséges megtermékenyítés – ne félj tőle…….. 80

IV. Fejezet – 5 Babavonzó gyakorlat……………… 101

1. Óhhh, szerelem……………………………………… 101
2. Álmok, hogy ne csak álmok maradjanak…………. 102
3. Negatívból pozitívat……………………………….. 103
4. Sok-sok pocak……………………………………… 104
5. Nézz inspiráló videókat mindennap………………. 105

Részletesebben:

Hogyan működik a ciklusod?

Mi az ösztrogén szerepe teherbeesésnél?

Mitől lehet ösztrogénhiány?

Méhnyálkaváladék alakulása a menstruációs ciklusban.

Hogyan és mikor vizsgáld a méhnyálkaváladékod?

A váladéktermelést befolyásoló tényezők

Hogyan javíthatsz a méhnyálkaváladék mennyiségén és hogyan ösztönözheted képződését?

Mikor nincs tüszőérés?

Miért számít a ciklus hossza?

Milyen feladatokat lát el a progeszteron?

Mitől lehet progeszteron hiány?

Hogyan növeld a progeszteront?

Megállapított progeszteronhiány esetén többféle megoldás létezik

A fogamzás tényezői

A megtermékenyítés napról napra

Hogyan készítsd fel szervezeted a terhességre?

Miért is van szüksége a női szervezetnek a helyes táplálkozásra?

Hat féle elv, melyet egyensúlyba kell hozni ha gyermeket akartok.

Hétvégi méregtelenítő diéta:

Miket fogyaszthatsz meghatározott napokon?

Milyen ételeket kell teljesen mellőzni?

Melyek a szabadon fogyasztható ételek?

ÉTKEZÉSI TANÁCSOK

Hogyan állíthatod helyre a vércukorszinted egyensúlyát?

Hogyan szüntesd meg a stresszt?

Miért fontos a savas-lúgos egyensúly

Hogyan növelheted szervezeted lúgosságát?

Táblázat: savas és lúgos ételek

Hogyan tudod a savasságot csökkenteni?

Mennyi a  különböző ételek fehérjetartalma

Mi a szénhidrátfogyasztás titka

Dokozahexánsav (DHA) jelentősége teherbeesésnél

A Víz miért olyan fontos?

Mi köze a vitaminoknak a terhességhez?

Termékenység és a testsúly összefüggése

Hogyan készülj fel a terhességre ha túl sovány vagy?

Hasznos tanácsok az ideális testsúly eléréséhez

Mit is tehetsz, a munkahelyen ha gyermeket szeretnél?

Milyen technikák segítik a leszokást a dohányzásról?

Gyorslista a gyógyszerekről, amelyek szedése nem ajánlatos, ha teherbe akarsz esni.

A környezet hatása a fogamzóképességre

Hasznos tanácsok melyek segítenek elűzni a stresszt, és ezzel együtt befolyásolni a hormonális egyensúlyt

A stressz és a belső környezet kiegyenlítése

Ha az alábbi kérdések közül bármelyikre igent mondasz, akkor több, mint valószínű hogy valamilyen stressz van jelen az életedben

Hogyan képezz tartalékokat?

Ötletek a nyugodt alvás elősegítésére

Hogyan változtasd a negatív gondolatokat pozitívvá.

Mely érzések befolyásolhatják a hormonok működését?

Mit tehetsz depresszió ellen?

Gyakorlat a depresszió ellen

Kínai gyógyászat

Kínai tanácsok teherbeeséshez

Melyek a termékenységet befolyásoló tényezők

FSH-szint mértéke

Hogyan állíthatod helre az FSH-szinted?

Mi okoz magas prolaktinszintet?

Mi történik ha nincs az ovuláció?

Milyen menstruációs problémák fordulhatnak elő?

Policisztás ovárium szindróma (PCOS)

Hogyan erősítsd immunrendszered?

A Férfiak oldala

Ondótermelés folyamata

Hogyan javíthatod a spermiumképet?

Melyek a vetélések okai?

Melyik nőket érinti leginkább a vetélés kockázata?

A mesterséges megtermékenyítés, ha már nincs más megoldás

Inszeminációról kérdések és válaszok:

Szednem kell valamilyen hormonális szert?

Mennyi időt kell várakozni egy-egy vizsgálat alkalmával?

Melyik fajta ultrahangvizsgálattal vizsgálnak?

A férfinek mi a dolga?

Mennyi ideig tart az inszemináció?

Mennyire fájdalmas a beavatkozás?

Mennyibe fog kerülni?

A lombikbébiprogram, mint lehetőség

Felkészülés

Mire lesz szükséged az induláshoz?

Mit tehetsz meg a sikeres lombikprogram esélyének növeléséhez?

Mi az a rövid és hosszú protokoll?

Az Injekciók beadása

Mit fogsz érezni a hormonkezelés közben?

Ötletek méhnyálkahártya megvastagítására

Hogyan történik a petesejtleszívás?

Hogy fogom magam érezni petesejtleszívás után?

Lehet-e pecsételő vérzés petesejtleszívás után?

Tanácsok arra, hogyan szedd magad össze petesejtleszívás után

A megtermékenyítés lombikkezelés során

Mik ezek: IVF, ICSI, AH?

Az embriófejlődés időbeli leírása

Az embrióbeültetés folyamata

Hogy készülhetsz fel az embrióbeültetésre?

Milyen gyógyszereket kell szedni ebben a szakaszban?

Milyen a beültetési folyamat?

Hány embriót ültetnek be?

Mi történik a be nem ültetett embriókkal?

Ajánlott-e a beültetés után ágyban maradni?

Mikor kerül sor a beágyazódásra?

Milyen tényezők befolyásolják a beágyazódást?

Hogyan viseld el a kéthetes várakozást?

A petesejt-beültetés utáni 4-7. nap

A petesejt-beültetés utáni 7-14. nap

Ha sikerült, mit tapasztalhatsz?

Ha nem sikerül mit tehetsz?

5 babavonzó gyakorlat, amivel könnyebben átjuthatsz a nehézségeken

+ 5 bónusz ajándék, ami egyenlőre titok. Tudod mit? Nem is! Elárulom mik ezek!

1. Homeopátiás szerek, melyek megkönnyítik a vajúdást és a szülést

2. Honnan tudod, melyik vitaminból nem fogyasztasz eleget – Vitaminhiányos tünetek

3.  Négy napos és hét napos méregtelenítő étrend

4. Melyik sportot válaszd terhesség alatt?

5. Tanácsok, hogy a szülés életed legboldogabb élménye legyen!

Tags: , ,

Megosztás a Facebook-on

Comments (10)

 

  1. Ayrisz szerint:

    amúgy tényleg, mitől lehet kevés az osztrogén a szervezetben? azaz mitől lehetne növelni?
    és melyek az osztrogén tartalmú fogamzásgátlók?

  2. Livi szerint:

    Szia!
    Gratulálok a könyvhöz! Így első ránézésre is úgy tűnik, hogy minden fontos dolgot sikerült összefoglalni. Kérlek, majd azt is írd meg, hogy mikor és hol lehet majd megvásárolni. Így legalább mi, sorstársak is gazdagodhatunk némi infóval.
    Sok sikert a könyvhöz!

  3. BARTÓK BARBARA szerint:

    Szia!
    Tetszik a könyv tartalomjegyzéke, jó témákat találtál. Sok sikert hozzá! Kérlek írd meg hogy hol kapható, mert engem is érdekelne a dolog!
    Gratulálok!

  4. viola78 szerint:

    gratulálok a könyhöz!ugy látom a tartalma nagyon jó!tippelésem az árára :3500 ft

  5. Bálintné Tóth Mária szerint:

    Szerintem 2000ft.

  6. Nagy-Marosváry Katalin szerint:

    3000,-

  7. Jáksó Erzsébet szerint:

    Szia szerintem 2392.ft+áfa és igy kb.2990.ft

  8. Vanda szerint:

    Szia! Gratulálok a könyvedhez! Az én tippem 2490 Ft.

  9. Szeredai Otilia szerint:

    elolvasanm szivesen :) szerintem 2990 ft

Leave a Reply

© Orsted Theme Copyright WPCorner

Find Wordpress Themes at WPCorner | Theme Sponsored by Cowboys Tickets