A fókuszolásról most olvastam először.
A fókuszolás alapgondolata, hogy ha képesek vagyunk a testi érzetekre odafigyelni, akkor többlettudás birtokába juthatunk. Eugene T. Gendlin a fókuszolás feltalálója szerint minden ember képes megérteni önmagát. Szerinte minden szituációban amikor kibillenünk testi-lelki egyensúlyunkból, akkor keresni kell lelkiállapotunk értelmét, mely keresésnek egyik módja a fókuszálás.
Többet olvashatsz a fókuszolásról itt:
http://fokuszolas.hu/mi-a-fokusz/
Hogy hogyan tudsz fókuszolni itt olvashatsz:
http://fokuszolas.hu/mi-a-fokusz/a-fokuszolas-lepesei/
Milyen eredmények születtek a fókuszolást alkalmazva a fogamzásra:
http://fokuszolas.hu/2010/06/03/fogamzasi-problemak/#more-1548