Teherbeesés előtti feladatok

május 28, 2009 | Segítség teherbeeséshez, Terhesség előtt

10 dolog, amit már 2-3 hónappal a tervezett terhességed előtt megtehetsz a sikeres fogamzás eléréséhez:

1. Nőgyógyászati rákszűrés

2. Fogak rendbe hozása, mert a terhesség alatt nagyobb mértékben romlanak a fogak

3. Tüdőszűrés, mert terhesség alatt nem szabad röntgenezni

4. Testmagassághoz képest, az ideális testsúly közeli állapot elérése

5. Méregtelenítés

6. Rendszeres mozgás

7. Sok gyümölcs és zöldség fogyasztása – egészséges táplálkozás

8. Magzatvédő vitamin szedése, főleg őszi és téli hónapokban

9. Szükséges folsav mennyiség bevitele a szervezetbe

10. Nyugodt, stresszmentes életre való törekvés

+ 1.   NO cigi!  NO alkohol!  No drog!

Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Megosztás a Facebook-on

Leave a Reply

© Orsted Theme Copyright WPCorner

Find Wordpress Themes at WPCorner | Theme Sponsored by Cowboys Tickets