E-mail

info@teherbeeses.hu

Készülj fel a babavárásra lúgosítással, mert a szervezeted csak megfelelő sav-bázis egyensúllyal működik helyesen. A lúgosítással felkészítheted szervezeted a baba fogadására, a magzat biztonságos elszállásolására, és arra hogy egészségesen tudd Őt világra hozni. Nézzük mi az a 6 tanács amit a szakértők ajánlanak:

  • A gyümölcsöt korlátozott mennyiségben fogyaszd! Hogy miért? Mert a gyümölcsökben lévő cukor erjed így savasodást idéz elő, hiába bázikus maga a gyümölcs. Ami ajánlott fogyasztani: friss ananász, narancs, citrom, lime, grapefruit.
  • Annyi nyers zöldséget egyél amennyit csak tudsz! Például nagyon apróra reszelt zöldségekből készíthetsz salátát, pár csepp olívaolaj és citrom mehet rá.
  • Fehérlisztből készült kenyeret ne egyél! A tönkölybúza kenyérből is csak napi egy-két szeletet fogyassz!
  • Búzafű és árpafű fogyasztása ajánlott, italként tudod megvásárolni.
  • Le a húsokkal! Egyik sem bázisképző! Egyedül az édesvízi hal ajánlott!
  • Édességet akarok!!! Nos lássuk mit ehetsz édességként: aszalt gyümölcs, joghurt, cukor helyett mézet használj az étkezések során! Ezeket mind csak ritkán fogyaszd, mert a szervezetben minden cukor erjedésnek indul, ami a lúgosítás ellen dolgozik.

Ajánlott cikkek

4 Hozzászólás

  1. az aszalt gyümölcs és a joghurt sem olyan jó a lúgosításhoz… édesítőszernek a sztíviát ajánlom (biobolt) ez egy dél-amerikai növény, nem mesterséges, édesítőereje a cukor sokszorosáé

  2. a citrom (ez talán meglepő) és az olívolaj valamint a himalájasó (biobolt szintén) nagyon jól lúgosítanak, az mehet bőven – ízlés szerint – a salátára :)

  3. Igen. A sztívia valóban nagyon jó találmány! Főzni és sütni is lehet vele, csak ki kell tapasztalni hány csepp kell hozzá! Kismamáknak, amikor sütifalhatnékjuk van, nagyon hasznos, ha pár cseppet a szájukba cseppentenek. Olyan édes, hogy egyből elfelejtik a sütikét! :D A sót most tesztelem…

  4. Lányok,

    kicsit megkésve reagálok ugyan…. :) de én úgy tudom, és szerintem ez is lenne logikus, hogy a belső sav-bázis egyensúlyba ilyesmivel, mint különböző “savasító-lugosító” ételek vagy italok nem lehet beleavatkozni – különben már régen kipusztultunk volna. Többek között az állandó belső kémhatásunk biztosítását szolgálja a máj, vese működése is, amint hogy a méregtelenítést is folyamatosan végzi a szervezeted. Tehát neked kívülről teljesen felesleges bármivel is próbálkoznod a most divatos “lugosítsunk…! méregtelenítsünk!” felkiáltásokat hallatva, mert a természet pár millió éve kikísérletezte a leghatékonyabb megoldást ;)

    További szépeket mindenkinek,
    Nico

Hozzászólás a(z) doszi bejegyzéshez Kilépés a válaszból

Az email címet nem tesszük közzé.

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ...

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik kicsik, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás